Suco verde

     Hoje vou escrever sobre algo um pouco diferente do que escrevo no blog: suco verde! ♥ Ele não faz bem só para as pessoas que querem perder peso, mas para o dia-a-dia de todos porque tem nutrientes super importantes. E sério, é muito bom!!! Confesso que antes de fazer tinha um receio enorme de provar uns,  não pensava que eram uma combinação tão gostosa. E gente, dá para perceber uma diferença no nosso corpo logo nos primeiros dias. Dá uma desintoxicada muito boa!
   Para fazer é prático e geralmente usa-se os ingredientes que temos em casa. Se não tiver, dá para substituir por alguma outra fruta e essa mistura é a graça que eu vejo nesse suco haha Porque nunca fica o mesmo, sempre invento de colocar algo a mais ou a menos. Vi uma receita num blog lindo, o Vida de Sereia e mudei um pouco o que ela colocou...  nesse da foto eu fiz com:

•  2 folhas de couve;
•  1 laranja; 
•  2 bananas;
• 300 ml de água;
• Muito gelo :D

- Coloquei a laranja (descascada), a couve no liquidificador e a água e bati. Depois coei e bati de novo no liquidificador com a banana e gelo. Algumas vezes eu também coloco açúcar mascavo, mas a banana já deixa o suco adocicado!

Tô viciada e levei toda a família nesse vício ♥ haha

  E ah, como já estamos falando de suco mesmo, vou postar uma foto de um dos meus sucos favoritos: o de melancia! Eu amo essa fruta e quando não tenho couve para fazer o verde, adoro fazer esse. Leva só melancia, uma banana e gelo.

  Costumo beber de manhã (principalmente quando vou para dança) ou de tarde e além de dar uma energia a mais, é uma delícia e pode até (dependendo dos ingredientes e quantidade) substituir uma refeição. O mais prático, e é o que eu indico também, é fazer na noite anterior e deixar pronto porque aí facilita bastante para quem precisa sair cedo.
   Enfim, e vocês, já beberam suco verde? Se sim, o que acharam? Bom, por hoje é isso, até mais ♥